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市民活動ひろげ隊

東洋医学の力で健康に!体験会が行われました

2019年10月20日
 
10月19日(土)、まちセン登録団体 “NPO法人 生命(いのち)の貯蓄体操普及会” による体験会が開催されました。
健康長寿を目指して、この体操を広く知っていただきたいと、体験会を計画していただき、秋の体験会は10月12日も予定されていましたが、あいにくの台風☂〃〃 で中止になっていました。
 
 
東洋医学の力でインナーマッスル・関節・内臓といった体の芯を整えるという体操で、筋肉をほぐしたり呼吸を整えたり、ゆっくりとした動きで行い、3つの改善を目指します。
①免疫力(自然治癒力)を高める
②ストレスの解消
③運動不足の解消
 
 
今回参加されたのは、30代の男性~70代の女性の方です。
年齢層が広く、内容的にどうなんだろう・・・と、申し込み受付時に少し心配しましたが、実際に体験された方は、皆さんそれぞれ楽しそうに取り組んでおられた様子。
年齢に関係なく、本来自分の持つ力を引き出す効果がある体操だと実感できる体験会でした。
 
 
 
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