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開館時間
9:00~21:30
休館日
毎週水曜日 祝日の翌日
年末年始
〒525-0037
滋賀県草津市西大路町9番6号
TEL:
077-562-9240
FAX:
077-562-9340
駐車場はわずかしかございません。
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市民活動ひろげ隊

体の内側から健康に!体験会を開催

2019年6月4日
 
5月25日(土)、6月1日(土)の両日、“NPO法人 生命(いのち)の貯蓄体操普及会”による体験会が開催されました。
 
 
東洋医学でインナーマッスルや関節、内臓など体の芯から整える体操です。
筋肉を鍛えるというような激しい体操ではなく、「丹田呼吸法」を主に、ゆったりと身体をほぐしていきます。
年齢や男女を問わず無理なく出来る体操で、続ければ「免疫力(自然治癒力)を高める」「ストレスの解消」「運動不足の解消」といった効果が・・・
今回も40代から80近い方まで幅広い年齢層の方が参加されました。
 
 
体験会を開催された“生命の貯蓄体操普及会”は当センターの登録団体として、地域の皆さんが健康長寿でいられるようにと精力的に活動されています。

運動は苦手だけれど健康のため何か始めたいと思われているかた、体験会以外でも見学OK!
土曜の活動日にお越しいただいてはいかがでしょう。
地域行事で体験会を企画したいなどの相談も受け付けています。
当センターまでご連絡ください。
 
 
 
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